IL FAUT QU 'ILS SE CASSENT CES KILOS EN TROP !

08 septembre 2014

Retour à la normale

Bonjour ! 

ouf retour à la normale 96,2 kg ce matin . Après 15 jours chaotiques dus à une infection streptocoques avec œdème Antibio qui tue l estomac etc ..... Pas top de se réveiller du jour au lendemain avec 2kg de plus ! Mais j ai continue ma routine et tout est retourné dans l ordre . La descente peut continuer ! 

A bientot !

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25 août 2014

Pesée du lundi

Bonjour , Ben voilà on est aux trois  mois post sleeve , 96 kg ce matin :) perte totale de 11 kg ! 

A très bientôt ! 

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20 août 2014

Bilan semaine !

imagebonjour ,

ben je suis pas en avance !96,8 kg lundi matin et moins ce Matin mais ça c est pour lundi prochain ! Bientôt la reprise des articles 

a bientôt 

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11 août 2014

Moins dix !!!!!

imageBonjour , 

petit passage du lundi pour vous dire que ça y est !!!! J ai passe´ la barriere des 10 kg de perte 96,8kg ce matin donc 10,2kg de perte depuis le 26 mai . Je continue à marcher deux à trois fois par semaine . plein d idées d´ articles pour la rentrée des que le boulot me laissera un peu plus de temps . Regardez j'ai perdu un gros sac de patates ! 

A  Bientôt ! 

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04 août 2014

C est lundi!

Bonjour , un petit tour rapide pour le bilan de la semaine . Malgré 5 repas au restau cette semaine je pèse 97, 6 kg ce matin donc pas de reprise ! Toujours 3 sceances de marche par semaine . Ça gère ! 

a bientot ! 

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29 juillet 2014

Récolter les fruits du travail .... ^^


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Bonjour ! 

Le temps file vite quand on bosse 7j/7j ! Un petit passage rapide pour le bilan des deux mois 

depart le 26 mai à 107 kg

pesee du 28 juillet 97,6 kg 

perte totale : 9,4 kg :)

j aborde une semaine avec 6 repas au restau ! Il est donc  possible qu il y ait stagnation cette semaine ! 

A bientot!

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23 juillet 2014

Miroir mon beau miroir ....

imageBonjour,

de retour d'une petite marche bénéfique de 3,50 km à bon pas. Le 26 cela fera deux mois que j'ai fait ma sleeve  virtuelle, il serait bien qu'à cette occasion Cruella annonce une baisse de 10 kg. Encore un peu plus d'un kilo à éliminer jusqu'à la fin de la semaine! En tout cas je me sens de mieux en mieux. Mes vêtements sont beaucoup plus lâchés comme je le disais dans un post précédent et j'ai même pu remettre certains tops qui était beaucoup trop serré au niveau des Nénés ! Eh bien aussi étrange que cela puisse paraître personne encore ne m'a fait de remarque sur ma perte de poids . À part mon chéri évidemment. Tout le long de l'année j'ai droit régulièrement : tu n'aurais pas un peu minci toi alors que je n'ai pas perdu 1 g voire que j'ai grossi , et là  bizarrement aucune remarque!!!!! Vous me direz que je n'ai pas changé de garde-robe non plus, enfin c'est quand même assez cocasse. Et cela prouve qu'il ne faut pas se fier au regard des autres. Il y a aussi quelque chose que je remarque c'est que tout cela est très relatif. Je peux être super contente d'avoir perdu 10 kg mais il n'empêche que même avec moins 10 kg je reste une grosse ! Je pense que c'est quelque chose qui est un peu difficile à appréhender lorsque l'on maigrit beaucoup. Un espèce de sentiment paradoxal où on est content , mais on se sent encore gros. où les autres qui ne nous connaissent pas
Trouve pas forcément minces . On a du mal à s'ajuster à sa nouvelle image à l'image que les autres nous renvoient etc . Pas facile tout ça. Je vois des sleevees qui sont suivis par des psychiatres je pense que c'est une bonne chose. Et aussi perdre du poids veut dire que nous avons perdu notre rempart,  nous sommes comme un escargot sans coquille de nouveau vulnérable et cela peut être effrayant. Voyez-vous lorsqu'on est en force surpoids  Les gens ne nous regardent  pas vraiment, on nous parle comme quand on parle aux personnes agées . Nous  sommes transparentes . Car nous ne suscitons pas le désir,  on ne nous remarque donc pas vraiment  dans le détail . Quand nous perdons beaucoup de poids  nous redevenons un objet désirable, les regards s attardent donc plus sur nous et cela nous dérange car nous n'y sommes pas habitués. Il faudra travailler sur cet aspect pour éviter de reconstruire le rempart ! 

Et vous qu'en pensez-vous? N'hésitez pas à partager mes articles sur Facebook et Twitter

a demain ! 

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22 juillet 2014

Ami ami !

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Bonjour , 

 alors avez-vous regardé l'émission que je vous recommandais ? Le soignant qui parlait de se réapproprier son corps . C'est vraiment quelque chose auquel il faut réfléchir. Malgré les connaissances que je peux avoir en chimie en biochimie en physiologie et en nutrition, il m'est arrivé maintes fois de perdre le bon sens. Comment expliquer autrement que par une perte de bon sens,   Quand on commence à paniquer juste par ce que l'on a mangé un morceau de pain!!!!! Le dicktat de certains régimes nous amène à perdre conscience de la réalité. On ne suit plus notre corps, on ne mange plus parce que l'on a faim, on subit bêtement un programme. Si on nous dit 30 g on en mange 30 g même si on en  voudrait 50g , on mange la totalité de ce qui est marqué sur notre liste même si nous n'avons plus faim, bref on perd tout contact avec notre corps. Le programme devient une obsession. On ne vit que par lui .  Notre vie n'est qu'une succession de pseudo fierté quand on suit  consciencieusement le programme et de honte quand on s'en est né carte ne serait-ce que d'un demi chouia .  Est ce bien raisonnable?  Je ne le crois pas. J'ai lu très récemment sur un blog quelqu'un qui se fustiger car elle avait bu deux verres de rosé alors qu'elle est en régime *ducon* .  Est ce bien raisonnable de se flageller quand on a bu deux verres de rosé? Est-ce qu'on mérite la guillotine? Est-ce qu'on est une personne mauvaise ,méchante ,sans volonté ou quoi que ce soit de pareil juste par ce que l'on a bu deux verres de rosé??? Allons revenons à la raison et vite reprenons possession de notre corps et aussi de notre bon sens commun. On ne culpabilise  plus et ce ne sont pas deux verres de rosé qui vont mettre en l'air ni sa santé ni son "régime" . Les personnes minces mangent de tout,  simplement quand elle n'ont plus faim elles disent non, quand elles ńont plus faim elle s'arrêtent de manger. Vous pouvez leur présenter leur plat préféré si elles  n ont pas faim elles vous diront non. Elles n'ont pas perdu le sens de l'écoute de leur corps. On n'est pas obligé de finir son assiette. Il faut se le dire se le le redire et se le répéter: Rien  n'est interdit , rien n'est méchant, Rien n'  est mauvais , arrêtons de diaboliser et de nous punir . On peut manger de tout il nous suffit de réduire les portions , et si un jour nous avons envie de nous resservir on peut le faire.vous verrez  cela n'arrive pas tous les jours, surtout si l'on  considère que cela n est pas un pêché mortel . 

Aimons nous et aimons ce que nous mettons dans notre assiette et dans notre bouche, la nourriture n'est pas notre ennemie et nous ne sommes pas notre propre ennemi non plus.

a demain !

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21 juillet 2014

Mer d huile .....

imagebonjour , 

c est lundi ! Le jour de la pesée ! 98,4 kg ce matin sur cruella . Perte totale depuis le 26 mai = 8,6 kg 

pas mal non !?

chute drastique des visites sur mon blog par contre , mer d huile dans les stats, ça sent l ambre solaire et les vacances tout ça ! vous aurez donc de la lecture à votre retour ! 

Pas de vacances pour moi , boulot saisonnier oblige , j ai plutôt du malade trouver des plages horaires pourtartiner le web ! 

A deMain ! 

 

 

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18 juillet 2014

Bruno Marie

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Bonjour , 

aujourd'hui je vais faire ma feignasse ! Mais c est pour la bonne cause . Avant-hier j'ai regardé à la télévision qui m'a beaucoup touchée, c'est l'émission dans les yeux d'Olivier. Cette émission relatait entre autres l'histoire de Bruno Marie Gonzales. Ce reportage est un réel enseignement. Prenez le temps de regarder en replay je vous mets le lien : 

http://m.pluzz.francetv.fr/videos/dans_les_yeux_d_olivier.html#xtref=https://www.google.fr/

si vous n'en avez pas l'occasion aussi le lien de son témoignage écrit:http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1412

avec d autres liens dedans , maIs le reportage dans les yeux d'Olivier est plus intimiste Et ne parle pas seulement de techniques d amaigrissement . Je me souviens particulièrement de ce soignant qui disait qu'il faut se réapproprier son corps.

 

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